自控力在线预测

测试结果:40分以上。你是一个自控力很强的人,知道自己应该做什么,不应该做什么。只要是应该做的,你都会要求自己尽最大努力去完成;如果是不应

一、自控力测试类型介绍 (一)问卷评分型 这类测试通常会给出一系列表述,让测试者根据自身情况进行判断打分,最后通过总分来评估自控力。比如有的测试针对不同表述判断对错来计分,像前10个表述认为对的打1分,错的打0分;11 - 18个表述认为错的打1分,对的打0分,最后根据总得分判断自控力强弱,大于或等于13分自控力较强,7 - 13分代表平均水平 。 (二)情境选项型 会描述各种日常情境,给出不同的应对选项让测试者选择,每个选项对应不同的分值。像提到如果工作和个人休闲活动撞在一起时,有 很符合自己的情况,绝不会让个人休闲活动影响工作(A选项,计5分) 等不同程度的选项,最

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1 我很喜欢长跑、远足、爬山等体育运动,但并不是因为我的身体条件适合这些项目,而是因为这些运动能够锻炼我的体质和毅力 A很符合这种情况,我喜欢通过运动来锻炼自己的毅力和耐力B比较符合自己的情况,我也会选择一些适合自己的运动项目来进行锻炼C介于符合和不符合之间,偶尔会进行一些运动锻炼D不太符合这些情况,对于这些运动不太喜欢,几乎不会选择E很不符合自己的情况,从不选择这些项目 2 我给自己订的计划,不会因为主观原因不能如期完成 A 很符合自己的情况,从来不会半途而废,一定要完成才行B 比较符合自己的情况,大

测测你的自控力 卡包包 请在你所选的答案上画“√”,然后按计分表计算自己的得分,看看你属于哪一类人,应当怎样改进。 1、我常常会无缘无故地自言自语。 A 常常如此 B偶然如此 C从不如此 2、无论是学习、工作、饮食或外出游览,我总是 A 匆匆忙忙,不能尽兴 B介于A 、C之间 C从容不迫 3、在度假时,我更喜欢参加一个画家写生班,而不愿听人家辩论。 A 是的 B不一定 C不是的 4、在需要当机立断时,我总是 A 镇静地运用理智 B介于A、C之间 C常常紧张兴奋 5、在嘈杂喧闹中,我仍然不受干扰,专心工作。 A 是的 B介于A、C之间 C不是的 6、当朋友声明他要在家

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